1. Намалете кръвната захар
Упражненията могат да повишат чувствителността на тялото към инсулин, да увеличат афинитета между инсулина и рецепторите и да увеличат мускулното използване на глюкоза, като ефективно подобряват метаболизма на глюкозата и постигат целта за понижаване на кръвната захар.
2. Подобряване на ефикасността на лекарствата
Този ефект е по-очевиден при пациенти с диабет тип 2 със затлъстяване. Изследванията установяват, че след намаляване на телесните мазнини чрез упражнения инсулиновата резистентност при пациентите също намалява, като по този начин се подобрява ефикасността на хипогликемичните лекарства.
3. Помага за повишаване на увереността на любителите на захарта в преодоляването на болестите
Лошото настроение не само пречи на пациентите да търсят активно лечение, но също така причинява колебания в кръвната захар. А любителите на захарта, които участват в упражнения, поради увеличените възможности за комуникация, се чувстват относително по-добре и имат по-ефективен контрол върху заболяването си.
